關於滋補藥的生活經驗
人蔘酒取人蔘50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有補氣固脱、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功效。枸杞酒取枸杞子60克,白酒500毫...
隨着春秋交替,四季更迭,人作為世間的萬物之靈,自然也要順應着萬物之變。在寒冷的秋冬之際,人們最注重養生,天氣陰冷,身體總要保護的好一點,所以大家會選擇做一些藥膳來補補身體,讓身體由內到外開始温暖起來。不僅如此,每天面對...
冬蟲夏草是我國傳統的名貴中藥,與人蔘、鹿茸齊名,並列為三大補品。天然冬蟲夏草因產量少,而物以稀為貴,故成為藥中珍品。祖國醫學認為,冬蟲夏草味甘性温,具有補虛損、強精氣,益腎保肺、止血化痰的功效。適用於肺結核咳嗽、咯...
秋季天氣轉涼,而且十分乾燥,如果沒有做好相關的飲食調理,容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病,那麼為了預防疾病和做好養生工作,許多人都知道要在秋季養生,但是多數人不知道在秋季養生的時候應該吃什麼比較好?秋季吃什麼藥膳能養...
現在養生是很多人都在關注的一個話題,養生的種類和方法有很多,比如説可以通過有氧運動、練習瑜伽、食用藥膳等。不過這些養生的方法多事一些女性在運用,尤其是藥膳養生,主要是女性在運用。不過在我們身邊還有一些是適合男...
飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。因此,食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體。健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具...
冬季是一年四季中最佳保養時間,我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生,而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。藥膳在中國源遠流長,歷來有“藥補不如食補”之説,將中藥材與烹飪原料結合,烹製成可口菜餚,在進餐的同時起到...
我們都知道雞湯是很好的滋補湯,生病、進補的時候都會選擇雞湯來喝,是秋季進補的最佳選擇之一,但其實並不是所有人都適合喝雞湯,不同的人羣煲湯的方法也有所不同。那麼,到底雞湯怎麼做才能夠更加有營養呢?什麼人羣不適合去食...
女性滋補首選烏雞滋補藥膳烏雞又名烏骨雞、藥雞,為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱烏骨雞甘平,無毒。補虛勞羸弱,治消渴中惡,鬼擊心腹痛,益產婦,治婦人崩中帶下,虛損諸病,大人小兒下痢噤口。烏雞味甘,性平。...
我們現在的生活越來越繁忙,工作壓力也越來越多了,常常是熬夜不睡覺的趕工作,所以許多人就説是不是多吃一些滋補類的中藥好一些呢,就像我們現在出去的時候,現在的許多人都要求吃加了滋補類中藥的火鍋,認為這些對於我們的身體...
冬蟲夏草泡水喝的功效第一:促進內分泌正常內分泌失調是很多人容易出現的一種症狀,特別是女性出現的可能性更大。內分泌異常對身體的損傷是比較大的,不僅會導致臉上斑點的出現,同時脾氣也會更加的暴躁,身體衰老的嚴重,女性甚...
什麼叫滋補呢?通俗地説,用食物和中藥來調節身體功能,也就是給人體輸送營養,便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充,在提高抗病能力和抗衰老能力的同時,達到健康延年的目的。滋補有講究進補是為了補充身...
歸芪蒸雞材料:母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調料適量。做法:1、先將歸芪布包,母雞去毛雜,洗淨。2、放入沸水鍋內氽透,取出,放入涼水內沖洗乾淨。3、瀝淨水份,納歸芪於雞腹中,放盆內,擺上葱、姜,加雞清湯、黃酒、胡椒粉等。4、用濕...
天氣變得越來越寒冷,到了冬季以後,就要開始進行滋補。特別是男性,冬季的時候是喜歡滋補的。而且藥膳滋補是比較普遍和常見的一種方式,生活中有很多常見的藥材,比如枸杞、人蔘、黨蔘、白芷、黃芪等等都是可以作為藥膳的食材...
湯雞湯除向人體提供大量的優質養分外,當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時,雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外,雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。燉雞時正確放鹽法是,將燉好的雞湯降温至80—90度時,再...
春季是一個萬物復甦的季節,也是養生保健的好時節,中醫養生講究順時而養,就是要注意不同節氣的變化而進行滋補,而春季是肝氣旺盛的時節,所以春季養生的重點是養肝護肝,但是腎臟的強弱也決定着身體的健康與否,因此除了養肝護肝...
阿膠糯米粥【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化...
中醫理論有“冬補藏精,春必病瘟”之説,進入嚴冬,許多消費者都會選擇一些滋補類食品。中國又有“藥食”同源之説,通過食用一些滋補類食品也成為消費者的首選。特別是電視劇《大長令》播出之後,劇中令人眼花繚亂的食療方法為...
你是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹?本文提供幾種天然養生療法,材料多由天然花草組成,比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響,朋友們不妨嘗試一下。一、玫瑰花紅茶幹玫瑰花5克,冰糖適量,紅茶3克將玫瑰花與紅茶...
關於滋補藥膳粥,相信大家肯定有自己心裏覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥,可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友,可能經常吃藥膳粥,因為經常喝的原因,從而對藥膳產生了恐懼。但其實藥膳的...
前幾天一條熱搜指出,京都的一味青年,收集了100天的霧霾結果製造出了一塊板磚,這讓大家都森森的感覺到了寒意,自己吸得不是空氣,是板磚啊!隨着社會大環境的變化,環境已經成為了威脅人們健康,特別是霧霾的問題讓許多的人肺部受...
母乳是餵養嬰兒最健康的乳品,但是現在有許多產婦乳汁不通順,供應不足。那遇到這樣的情況怎麼辦呢?如何催乳效果好呢?產婦吃什麼催乳?下面小編給大家推薦19款催乳藥膳,以及一些催乳技巧。新媽必備10大催乳滋補藥膳祕方如何催...
什麼叫滋補呢?通俗地説,用食物和中藥來調節身體功能,也就是給人體輸送營養,便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充,在提高抗病能力和抗衰老能力的同時,達到健康延年的目的。滋補有講究進補是為了補充身...
有很多人都身體是屬於氣虛型的,如果身體是屬於氣虛型的,那麼身體主要是會出現疲乏的現象,而身體處於氣虛狀態的時候也會出現無精打采,做什麼事情都很被動,提不起精力來,這樣讓很多人困擾,但是這個氣虛是屬於中醫辨證而來的一...
在日常的飲食中,山藥具有非常高的營養價值。那麼山藥的具體功效與作用是什麼呢?趕緊來了解下吧!山藥是一種非常常見的食物,但是它的滋補效果卻並不是一般。山藥補氣而不滯,養陰而不膩,且兼澀性,故又能固腎澀精,對脾虛泄瀉,肺虛...
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