煲湯放紅棗有什麼功效?經常喝湯有什麼好處
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榴蓮殼的白瓤是指白色硬殼中的海綿狀物質。它是可食用的,通常用於制湯。用刀沿着榴蓮的外殼,把堅硬的部分切掉一點,然後取出適量的白瓤洗淨,與雞肉同煮。這樣做的雞湯不僅鮮美可口,而且營養豐富。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、煲湯放紅棗有什麼功效?
2、經常喝湯有什麼好處
3、榴蓮殼煲湯怎麼做
煲湯放紅棗有什麼功效?
將紅棗放入湯中,不僅可以調節湯本身的味道(加一點甜味),還可以起到除濕、清潤的作用。藥膳中加入紅棗,用於燉食和滋補,可滋補身體,養血活血。建議平時多吃紅棗、枸杞,增強身體活力,提高免疫力。
經常喝湯有什麼好處
喝湯是一種健康的生活方式。生活中喝湯可以使身體更好地吸收營養,達到強身健體的功能。雞湯的好處是預防感冒。雞湯含有豐富的蛋白質和微量元素,可以緩解咳嗽、喉嚨痛,及時清除呼吸道病毒,對感冒有很好的預防作用。魚湯對兒童哮喘有很好的預防作用。經常喝湯還可以促進腸胃消化。實現減肥。
榴蓮殼煲湯怎麼做
材料:榴蓮殼、雞肉、山核桃、紅棗、枸杞、榴蓮仁、生薑、黃酒、食鹽
步驟:1、用刀切掉250克榴蓮殼內厚厚的一層白瓤
2、然後把榴蓮殼上的白瓤切成小塊(榴蓮肉也可以)
3、將肉放入30克榴蓮籽中取出備用
4、取出山核桃,用水浸泡10分鐘
5、將紅棗洗淨,用清水浸泡10分鐘
6、將約一公斤雞肉切成小塊,洗淨
7、鍋中加入水、酒和醋,煮至半熟
8、取出洗淨備用
9、先把雞放在鍋底
10、將紅棗、核桃、鹽和米酒放入鍋中
11、切幾片生薑放進去
12、倒入最後一種配料的水,用中火煮沸
13、然後燉大約四個小時
14、煮熟後,在上面放些枸杞子,關火。