關於度夏的生活經驗
高温環境讓我們越來越燥熱，現在正值盛夏，就算是在空調辦公室工作的上班族在回家以後還是會在回家路上熱的大汗淋漓，更不用説那些在高熱天氣工作的人了，最自然的清涼方法就是洗澡，很多朋友會説一天洗三遍但衣服還沒穿完就又...
轉眼之間，盛夏來臨。夏季，對於大多數人來説，都是炎熱難熬的，但對於糖尿病患者來説，卻是一年之中最好的降糖時機。因為人體內血糖水平會隨着季節的交替稍有變化，其中夏季是血糖最低的季節，有些人甚至可以達到正常水平。正是因...
高温的天氣會讓人喘不過氣來，會覺得沒有食慾，尤其是一些特殊的人羣，例如中老年人，中老年人對於温度的變化是很敏感的，這樣的高温會讓她們的身體機能出現下降，那麼夏季如何提高老年人的食慾呢？如何個老年人補充營養呢？接下來一...
每年入夏後，腫瘤患者的發病率會有明顯上升；一些處於康復期的腫瘤患者又重新住進了醫院，給患者和患者家庭帶來了很大的痛苦。那麼，腫瘤患者炎夏應注意哪些問題？應進行怎樣的身心護理，才能使腫瘤患者平安度過炎夏？在此，我們有如...
炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢？吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~消暑藥膳渡夏日夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢...
炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較...
立夏已經過去了，這是夏季的第一個節氣，這代表這夏季的到來，我們已經告別了春天，所以我們要開始適應夏天的氣候了。那麼我們夏季該如何養生呢？夏季養生有哪些方法呢？下面小編教大家4字方針，輕鬆度夏。夏季養生是很重要的，對此...
每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了！你們知道小暑是什麼意思嗎，生活中大家對於小暑養生的常識都瞭解哪些呢？小暑吃什麼比較好呢，夏季炎熱該怎麼安然度夏呢？下面就趕緊來看看小編蒐集的這些小暑...
最近，久坐在電腦前，有點才思枯竭的感覺。冥思苦想，不知道減肥方面，有什麼新鮮有趣的話題，能讓人精神一振。一個同事（傳説中的H君），拿着滿滿一壺黑茶從身邊走過，突然發現，薄荷辦公室是一個充滿瘦身精神的辦公室。薄荷辦公室的瘦...
夏季氣候炎熱，機體需要通過分泌汗液來達到散熱的目的，而汗液的大量丟失又會引起機體內氣、血、津液的不足，從而引發一些症狀。夏季汗出較多，津液損傷。很多老人，會通過減少活動量來減少汗出.他會認為，他沒有很多出汗。但是...
6月22日是夏至，中醫養生認為，夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣；飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面新浪中醫頻道就介紹2款夏至清熱度夏的養生食譜。清炒馬齒莧材料：馬齒莧、色...
夏季暴雨來的急去的也急，匆匆忙忙留下的除了留下的雨水，還有苦情樹上落下的這一物——合歡花。合歡花自古以來就是文人騷客筆下用來形容愛情和相思之物，關於合歡花這個名字的由來還有很多小故事。生活中我們多把合歡花當...
白領們夏季養生應該做些什麼你知道嗎？哪些飲食方法能夠幫助白領們健康的度過夏季呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們健康度夏的一些飲食方法，讓白領們能夠健康過夏季！夏季如何養生5飲食法助白領健康過夏天一、不...
夏季，烈日高照，對老年人來説都是考驗。人們常説夏天無病三分虛。對老年人來説，更加如此了。按照老年人的生理特點，在夏季主要是氣虛、陰虛。下面跟隨本站了解一下吧！夏季氣候炎熱，機體需要通過分泌汗液來達到散熱的目的，而汗...
很多女生平時都喜歡切一小片檸檬泡水喝，感覺既能美白，又能瘦身，對身體非常好！你知道怎樣泡一杯優質的檸檬水嗎？跟隨本站一起來了解一下吧！我們都知道，檸檬中含有豐富的維生素C，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，另外還有很豐富的檸...
隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢？接下來為大家推薦5款解暑食譜，供大...
夏天天氣炎熱，空氣乾燥，但人們的身體濕氣大多比較重。我們都知道，濕氣重對於我們的身體來説是有很大危害的，所以有些食物要儘量少吃一些。夏天的高温不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。炎熱的夏天已經到...
酷暑盛夏，冠心病發作導致心絞痛乃至心梗的並不少見。每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中濕度升高時，常可見到冠心病患者猝死的報道。據304醫院幹部病房副主任夏雲峯介紹，每年夏季當氣温超過33℃，特別是天氣持續悶濕時，病房心腦...
老年人應如何度夏？預防中暑和正確飲食老年人要平安度過夏天，一定要遵循以下原則：一、充分休息。夏季晝長夜短。因此，老年人必須養成午睡的習慣，午睡時間控制在1小時左右為佳，太長了會影響夜間的睡眠。我倆每年過了五·...
防暑必備藥物有：仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受...
教你如何給寶寶健康度夏教你如何給寶寶健康度夏怎麼才能讓幼兒健康度過夏天是每個媽媽的心願，因為幼兒的各方面機能都是比較嬌嫩的，所以需要特別注意，下面小編就講一下夏季幼兒的保健知識。1、飲食應該以清淡易消化為主...
夏季來臨了，這對於老年人來説，對環境變化的適應能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此老人們應該堅持以下六個保健知識健康度夏！因此，老年人要想平...
俗話説夕陽無限好，只是近黃昏現在也來形容老人的晚年光景，在中國有老小的説法，意思是説人老了以後會像孩子一樣，需要人陪伴，需要人照顧，孩子的抵抗能力是比較脆弱的，老人也是如此，夏季的炎熱，汗液分泌的增多，消化液和分泌減少，經...
夏天驕陽似火，很多人都不願出門，整天呆在空調房裏，無聊至極，心裏會琢磨，古人怎麼過夏天呢？古代雖然沒有空調電扇，但古人的夏天卻過得比我們有趣多了。採蓮是古人最熱衷也最普及的娛樂方式，翻開唐詩宋詞，《採蓮曲》隨處可見，版本...
眼看着明天就是小滿，節氣的變化對於養生的方法也應該做出改變，而小滿對於人來説是一個容易患病的季節，因此治未病應當成為小滿養生的重點，在小滿將疾病拒之體外，這樣便可以享受健康的夏天。小滿養生先祛濕小滿養生先祛濕這...
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