关于宝典的生活经验

怀胎十月 孕妈咪安胎宝典
你是刚刚发现自己的新情况还是马上就要做妈妈了?在孕期的不同阶段,准妈妈会遭遇不同的身体状况,也要学会给自己不同的照顾和保护。遇到哪些问题,应该如何面对?……孕早期关键词:先兆流产避免胎儿畸形这次怀孕属...
中年白领男士拒绝发福的瘦身宝典男人
减肥尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是中年白领男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你...
蜂蜜美容法diy美容宝典
蜂蜜美容法diy美容宝典蜂蜜的美容作用大diy不同的美容方法1(蜂蜜+水)为了能够迅速的打造光滑的肌肤,那么我们不妨直接把蜂蜜和温水均匀的兑和。其实在蜂蜜中含有很多人体吸收的营养物质,例如:氨基酸、酶、激素、维生素...
职场MM应对肌肤宝典
很多职场MM因为经常与电脑、空调打交道,肌肤黯淡无光。想摆脱这种窘态吗?那就要掌握一些办公室护肤美肤的法宝啦。症状1:肌肤干燥肌肤干燥的MM化妆时经常会出现难上粉、妆容不贴的情况。妆容能否帖服是受肌肤的含水量所...
美腿宝典大全打造性感美腿
运动宝典小tips:要想拥有迷人的小鸟腿,多做些运动可是必不可少的哟。一、饭后散步大家可不要小看了饭后散步这样一种十分简单的活动哦,虽然在严格意义上而言,它也并非是一项运动。但是,它能够有效防治大腿脂肪堆积,在散步的...
白领必备 办公室的养生宝典
目录第一章:办公室养生经第二章:让OL身体健康下滑的十大黑手第三章:养生OL们一至七饮食模式常时间坐在办公室里的白领们,每天因为紧张的中作而忙忙碌碌。无暇关注养生就会使自己的身体健康下滑。那么,下面就来和小编一起盘...
课堂:中毒急救宝典
据急诊科护士长吴小花介绍:从7月5日至今,不到半个月的时间里,共收治各类中毒患者12名,其中酒精中毒者4名,有机磷中毒者3名,药物中毒者5名。患者中年龄最大的40岁,最小的14岁。男性患者较多,且大多数来自郊县。因为失恋与家人发生争吵或在...
冬季男士护肤宝典
进入冬季,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养,寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得...
婆媳宝典之面相识婆婆
婆媳关系是千百年来多少媳妇心中永远的痛啊!现在的媳妇虽然不必再像多年以前那样能,和婆婆朝夕相处,伺奉膝下了。有的甚至身处两地,相见甚少,但即便这样,其间的婆媳关系依然微妙。影视文学作品中,这类题材一直都很引人共鸣,就...
清明前后如何保健康 清明养生必备宝典
清明节给人最大的感觉就是阴、湿,在中医学看来这样的气候是很容易生病的。因此清明前后养生非常重要,那么清明养生有什么注意点呢?清明养生吃什么好?清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂,这首脍炙人口的诗句,给我们展现的就是清明...
张雨绮美胸瘦身宝典 塑完美体态
张雨绮35D的性感身材,不知羡煞了多少MM,殊不知拥有曼妙身材的她在参演《长江七号》前,还是一个小胖妞。她除了拼命减肥,定期去美容院做一些塑造形体的疗程之外,每天还会做塑身丰胸和精油按摩,再配合食疗和瑜伽,才造就了今天...
民警教您防骗宝典:18种电信诈骗手段大揭秘
1、冒充司法机关工作人员诈骗。案例:嫌疑人冒充司法机关工作人员拨打事主家中电话,声称其家中电话欠费或是事主的身份资料与嫌疑犯有牵连,将事主电话转接给所谓的公安局或是其他司法机关,让事主核实,然后嫌疑人假冒公安人...
揭秘九种快速美白护肤宝典
目录第一章:全世界公认九种最快美白肌肤的方法第二章:橙子的美白小秘密第三章:揭秘6种皮肤美白大敌食物肌肤美白是美眉们不懈的追求,有没有一种方法能够让肌肤既能达到快速美白又没有伤害的效果?权威的美白专家为我们找到...
身体疲劳吃什么好?白领减压抗疲劳饮食宝典
身体疲劳吃什么好?白领减压抗疲劳饮食宝典起床很累、上班犯困、下班无力……这些都是身体疲劳的信号!生活压力让很多女性常常出现身心疲惫的感觉,不仅容颜憔悴,工作状态也直线下降。不想被疲劳打败?小编为你推...
女人养发宝典 按摩来养发
女人养发有何方法?如何按摩来养发?想必大家不清楚相关内容吧,下面就带着这些问题来看看下文是如何阐述的吧,希望大伙可以从中学到些小知识。1、十指合拢,指尖先轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。2...
春季养生保健 初春养肝三宝典
目录:第一章:春季养生保健初春养肝三宝典第二章:春季养生养肝护肝22字法则第三章:春季养生4款养肝茶第四章:春季养肝6款养生粥很给力度过一个漫长的冬天,我们好不容易盼来欣欣向荣的春季,春不仅是生物成长的好时机,也是养肝的...
去除痘痘的饮食宝典
去除痘痘的饮食宝典我们很多人都是脸上有痘痘的,有些人还很严重,脸上都是坑坑,这样让人看了很不舒服,为什么会长痘痘呢?有的人说是因为青春期的,而有的人则认为是因为作息时间不规律引起的,很多人都被痘痘所困扰着,如何才能去...
人体24小时养生宝典
月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。下面我们就来看看人体器官24小时工作表。1∶00人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。2∶00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝...
老年人的补钙宝典
目录第一章:老年人缺钙对身体的影响第二章:老年人补钙有些什么渠道第三章:补钙食物大集合第四章:老年人补钙别先去误区老年人缺钙这一问题已成为大多老人的困扰,随着年龄的增长,老人的身体各机能下降,加之缺钙会为老年人的健...
24节气之小满饮食养生宝典
小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为湿邪。小满养生注意健脾化湿为主。下面介绍几款适合此节气的食谱。您不妨闲暇之余亲自下厨,享受美味的同时,更促进了身体更健康。小满节气的由来小满到,麦子开始成熟二十四节气...
2014年属鼠人开运建议 生肖鼠开运宝典
属鼠人今年为冲太岁之年,流年多有凶星入,此年运势多有困顿,此年需多防钱财丢失事件,投资或理财多为保守为佳。属鼠人的开运宝典生年地支:亥生肖五行:水三合贵人:兔、羊六合贵人:虎正财方位:南方偏财方位:东南方桃花方位:北方幸运...
持续发高烧的急救宝典
持续发高烧的急救宝典高烧体温在39度以上称高烧。它是人体对疾病的反应,一般表现为:病人面色潮红,皮肤烫手,汗多,呼吸和脉搏增快。(一般体温每升高1度呼吸频率可增快4次,脉搏增加10次左右)。如发热过高,体温超过41度,持续时间长...
董璇私家美容宝典
对比1:正确按摩vs错误按摩董璇说,肌肤要白里透红,体内血液循环和淋巴代谢等需要正常运行。而按摩能够促进肌肤血液循环和淋巴代谢,让暗沉和黑色素等消失。在祛斑美白产品中,美白精华液成分需要通过按摩来被肌肤吸收。但是...
驾考宝典会员可以几个人用
品牌型号:iPhone13pro系统:iOS16.0软件版本:驾考宝典8.20.0驾考宝典会员可以两个人一起用,可以两个手机同时登陆,同时享有vip服务功能。当第一个用户登录的同时,另一个账户可以同时在线且不会将前面登录的用户挤下来。驾考...
简单养生动作 拯救“电脑脖”宝典
目录第一章:简单动作拯救电脑脖第二章:拒绝电脑脖的高招第三章:正确坐姿预防电脑脖长时间操作电脑的朋友们都会有脖子酸痛的困扰,长时间就会引发颈椎问题,电脑脖是电脑族的又一大困扰。那么,电脑族如何拯救电脑脖呢?下面就来...
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