如何餵奶越喂越瘦

按照寶寶的月齡，寶媽每天都要進行不同頻次的餵養，從整體的角度出發，比如我們把母體當成一個能量站，在母乳餵養的過程中其實就是把母體的能量輸送給了寶寶。

生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200~500卡路里，所以，母乳餵養的媽媽在消耗孕期儲存的脂肪上更有優勢，換句話說母體的能量總和就會減少，因此相對應的脂肪能量也會隨之減少，所以母乳餵養的過程，也是寶媽在慢慢變瘦的過程。