我們經過會看到男性出現大量掉髮 導致男性脫髮的主要因素
在我們生活的周圍，我們經過會看到男性出現大量掉髮，有的甚至出現了頭髮稀疏、禿頂等惡劣現象，不僅使這些患者的外在形象受到影響，並且會嚴重傷害到他們的自尊心。那麼，導致男性脫髮病因都有哪些？希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！
病因一：精神壓力
在競爭力如此之大的今天，很多人為了謀生而努力工作，尤其是男性朋友起到養家餬口的主要責任，在工作方面有了巨大的壓力，尤其從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，這是導致脫髮的原因。
病因二：腎虛
通常情況下，專家認為，造成大量掉髮的主要原因在於腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液迴圈就疲軟，無力將營養物質輸送頭頂，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起掉髮。
病因三：遺傳
通過臨床調查統計，發現百分之八十的患者都是屬於遺傳性脫髮的原因，因此，絕大多數男性掉髮的原因都屬於遺傳，這也是最常見的脫髮型別。
通過以上的介紹，我們能夠清楚瞭解到造成男性脫髮的主要因素，有精神壓力過大、腎虛及其遺傳等不良因素。同時，飲食、頭髮損傷等，也會造成掉髮，希望大家能夠注意。
專家來告訴大家。
1、雞蛋
雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭髮散發健康的魅力，解決了脫髮的煩惱。
2、貝類
促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
3、豆類
補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮的養分。
4、柑橘
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。
5、葡萄幹
促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
6、杏仁
脫髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫髮的超級食品。
7、牛排
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護髮的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康，有效的防止了脫髮的產生。
對於預防脫髮的食物，經過我們的介紹之後，相信大家有所瞭解了吧，希望大家在平時的生活中多多注意，更好的預防脫髮。
