很多女性都在為大量脫髮而感到煩惱 容易導致女性脫髮的7大因素

有很多的女性出現了脫髮的現象，很多女性都在為大量脫髮而感到煩惱，頭髮一直是很多愛美女性所關心的事，那麼是什麼原因導致女性容易脫髮呢？在這，小編給大家介紹容易導致女性脫髮的7大因素，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

容易導致女性脫髮的幾大因素

長期頻繁用電腦

現在的白領大多都是整天面對電腦，其實面對電腦對女性的危害很大，從事電腦工作的人脫髮者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。

吃得太膩太辣

貪吃的美眉要注意了哦，吃東西要講究，不能盲目吃小吃，吃不健康的額食物對身體也有很大的影響。攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成髮質幹;吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭髮，時間一長，頭髮就會不斷脫落。

服用避孕藥

女性在性生活方面也要注意，不要給自己帶來困擾，儘量不要過多服用避孕藥。避孕藥裡含有雌激素和孕酮，服用後會導致一種假性妊娠，使頭髮短期內量多而亮麗。一旦停服，體內雌激素水平會突然下降，便產生如同正常產婦產後脫髮的現象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫髮現象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致

產後脫髮：

由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。

壓力大導致的脫髮：

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，唯一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。

節食減肥導致的脫髮：

節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。

燙、染頭髮過頻導致的脫髮：

頻繁地燙髮和漂染會對頭髮造成損害以至脫髮。因此不可燙髮過頻或濫用多種染髮劑。

每天頭髮掉30幾根屬於正常，所以不用擔心，很多女性在洗頭的時候容易掉很多頭髮，所以一些女性選擇久久洗一次頭，以為這樣就能減少掉髮，其實這樣是不對的，但也不能過於頻繁的洗，保持以往的頻率就好了，同時建議患者保持身心愉快，切不可太過憂鬱。

脫髮的預防要注意哪些：

1、日常戒菸戒酒：吸菸喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫髮亦是如此，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭髮的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生溼氣，從而會引發脫髮，所以在日常生活中最好不要過量飲酒；

2、心情的放鬆：現在很多人由於工作生活等因素，精神壓力過大、情緒不穩定、焦慮不安，這些也會導致脫髮，所以我們要注意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以通過鍛鍊、旅遊等方式減壓。不要給自己太多的思想包袱，時刻做到心平氣和；

3、避免用尼龍梳子：在日常生活中，很多人都會用到塑料或者尼龍梳子，這樣很容易與頭髮產生靜電，給頭皮及頭髮造成不良的刺激，從而形成脫髮，因此，不要使用尼龍梳子和頭刷。我們可以使用黃楊木梳代替尼龍梳子，這樣不僅可以去屑，還能按摩頭皮，促使血液循還。