關於HMB的生活經驗
隨著年齡的增長,新陳代謝率會逐年下降。據統計,人過三十,新陳代謝每10年以1%-2%的速度下降,由此極易帶來肥胖、糖尿病及心血管疾病一系列問題。尤其是中老年人,在腸胃吸收功能逐年衰弱的狀態下,營養的吸收利用率低,且流失較...
保健市場現如今如火如荼,膳食補充類保健品琳琅滿目,新保健品更是魚龍混雜,縱觀市場上的保健品,大多是互相模仿,而能深深紮根市場的產品,大多都是具有實際的可以滿足消費者的使用價值的產品,國內類似的保健品其實有很多,其中有...
漫長歲月,相伴的日日夜夜,生活中的點點滴滴,最後都成為執手偕老的每個情節。常言道,執子之手與子偕老,年輕夫妻老來伴,人到了老年才知道,最親的就是老伴了。七夕老人也要瘋狂:有九旬古稀老人穿上西裝,披上婚紗,趕時髦為老伴留下...
中國作為一個社會老齡化越來越嚴重的人口大國,尤其是在疫情突如其來的衝擊之後,全民的醫療保健意識飛快提升,大健康市場近年來已經出現規模龐大的穩步增長。由前瞻產業研究院整理的資料可以看到:2019年中國的醫療健康支出...
最近,你追劇了麼?從大熒幕中走出來的國際章率領龐大的演技派明星陣容出演的《上陽賦》熱度是不是最高不知道,討論熱度絕對是最高的。少女感到底從哪來?本劇主演陣容都是在演藝圈摸爬滾打很多年的演技派演員,所以在這部劇的...
俗話說“人老腿先老”。意思是人在上了年紀之後,腿腳不再像以往那麼靈便了。其實腿部功能的衰退,跟肌肉健康有著非常密切的關係。特別是老年人群,隨著年齡的增長肌肉含量下降的更快。現在越來越多的老年人開始選擇補充HM...
因懶得走路#有手有腳租輪椅玩迪士尼#你怎麼看?據相關報道稱:近日,不少網友發帖稱在自己在迪士尼租輪椅遊玩,理由是怕累、懶得走路、想讓男朋友推著走!“手腳正常的人去迪士尼也非要坐輪椅”這一行為引發網友爭議!關於輪椅租...
據國家統計局統計,我國60週歲及以上人口為2.49億人,佔總人口的比重為17.9%。而預計到2025年這一數字將突破3億,佔總人口的34.8%。可以預見,未來一段時期,中國老齡化人口程序仍將加速。怎樣讓老人安度晚年,享受健康人生,已成...
近日李若彤在社交發布了一條偶遇張豐毅一起健身的動態,55歲的李若彤,絲毫不受年齡的束縛,手臂處的結實的肌肉線條和小腹的馬甲線,吸引到眾多網友們的注意。李若彤那條微博內容上寫著:65歲+55歲=120歲,自律+努力=無限可能62...
“減肥”一直都是現代社會的熱門話題。在這個追求“以瘦為美”的時代,不減肥的代價就是“徒悲傷”!“減肥”好似是個躲不過的命運,最終都是要寫進年度計劃表裡的。可是,長期以來,人們只重視自己是否趕走了肚子上的二斤肥肉...
愛美之心,人皆有之。人們對美的追求,自古以來就一直不斷。護膚品可以改善面板的質感,美容可以對臉部進行保養護理。但是面板深層的調理你注意到了嗎?肌肉除了保持身體健康還能達到美膚的效果。肌肉不調理,鬆弛萎縮是必然的...
截止到26日,中國已摘下6金,而其中就有3金來自舉重!每一金都來之不易,有一場比賽更是看哭觀眾!!!在東京奧運會舉重男子67公斤級決賽中,諶利軍在落後11公斤的情況下,最後一舉挺舉直接舉起187公斤,以總成績332公斤奪得金牌,也創造...
隨著大健康醫療事業不斷髮展,人們對於養生保健的意識逐漸加強,對於身體隨著年紀增加而不斷衰老的自然現象,大眾有了不一樣的認知,開始從不同維度介入干預。其中,肌肉就是最為顯著的一項。對於一個成年人來說,身體肌肉含量佔...
1995年,HMB通過了美國FDA的GRAS評估,被批准可用於醫用營養食品和特殊膳食;1997年,歐盟批准HMB可作為普通食品原料;2009年,日本也將其納入食品原料。2011年,β-羥基-β-甲基丁酸鈣在我國正式獲批為新資源食品(衛生部2011年第1...
脂肪和肌肉居然對大腦具有影響?你知道嗎?醫科大學研究資料表明,老年人肌肉每下降一點,患老年痴呆的風險會隨之提高2至3倍!!不僅如此老人的脂肪過多,肌肉量少與血糖水平高、糖尿病和痴呆症風險的增加有密切聯絡,此時就愈發突出...
大家有沒有發現,老人的頭髮好像更容易乾燥脫落,有時候還常常與你抱怨,走幾步路就要呼哧喘氣,經常感冒發燒,視力也慢慢退化。我們會自然而然的以為這都是老人身體器官逐漸老化的原因,但是還有一個原因也會引起這些症狀,那就是...
時間總是在不經意間溜走,不知不覺秋分都已經過了,秋天也正是開始席捲華夏大地。秋分一到,天氣就開始明顯的轉涼,而秋天到了天氣轉涼,老寒腿的問題就開始凸顯,畢竟在中國老寒腿的發病率正在不斷攀升,目前,60歲以上的老人老寒腿...
隨著年齡的增長,中老年人腿腳不便、行動不利索已經成為了司空見慣的現象。那麼這種情況老年人吃什麼營養品好呢?大部分人理所當然的把這當作是“缺鈣”的表現,盲目的聽從非專業人員的建議購置了不少補鈣的營養品。其實不...
肌肉能給身體帶來很多好處,這是毋庸置疑的。肌肉流失慢,老人才更健康,而保護肌肉的最好辦法就是:HMB+運動,這也是毋庸置疑的。肌肉量的多與少可以決定身體的基礎代謝。肌肉量多,就可以維持身體代謝水平穩定。代謝能力會隨年...
人體的各個器官,如心、肝、腎,以及面板、肌肉、血液、毛髮等,都是由蛋白質組成的。蛋白質是構成人體一切細胞、組織的重要成分,是生命的物質基礎。當蛋白質攝入不足時候,會導致人體的代謝率降低,疾病抵抗力減退,易患病,更有甚...
據不完全統計,全球超過50%的老年人有睡眠障礙。在中國這個比例更高,通過對1964例65歲及以上的離退休老年人進行隨訪調查發現,具有各種睡眠障礙症狀者1488例,患病率為75.8%;有失眠症狀者911例,符合失眠症診斷標準者212例,患病...
許多人到了一定的年齡就會出現腰痠背痛,腿腳不利索的症狀。九成的老年人都不知道如何解決和預防,並且存在這這樣的誤區:這都是缺鈣的原因。但是,鈣主要是對骨骼健康的幫助。關節的痠痛事實上是肌肉流失所導致的,這就需要對...
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