關於美味的生活經驗
冬天是養生的好季節,養生之道在於食療,食物是天然的滋補品,我們要學會如何食用它們,冬天天氣寒冷,很適合食用蘿蔔羊肉湯,那麼大家知道蘿蔔羊肉湯的做法嗎?蘿蔔羊肉湯的功效是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下蘿蔔羊肉湯的做法...
進入夏季,天氣越來越熱,我們的胃腸道也越來越敏感,大多數人會出現厭食,兜兜轉轉也不知道吃什麼。那麼今天我給大家推薦一道簡單美味又營養的番茄蘑菇湯,特別適合夏季食用,它開胃不油膩,尤其適合胃腸功能差的朋友們食用。下面...
芋頭是人們生活中常見的一種食材,其口感綿軟、口味香甜,是很多人的心頭好。另外芋頭富含蛋白質、礦物質和維生素等多種成分,常吃芋頭可以增強人們的體質。那麼芋頭可以怎麼做呢?一:拔絲芋頭1:材料:芋頭500克,芝麻10克,白糖200...
減肥期間的飲食都以清淡菜色為主,但是很多朋友會抱怨,清淡的菜色做不好就會變得淡而無味,讓人提不起食慾。今天要給大家介紹幾款色香味俱全的清淡菜色,保證讓大家吃了回味無窮呢!一、雙菇苦瓜絲材料:1根苦瓜,香菇、金針菇、...
慢性胃炎是長期以來困擾咱們老百姓身體健康的常見多發疾病之一,俗話說得好:“十人九胃”,“胃靠三分治,七分養”。可見,注重胃的保養是治療胃病的關鍵之一,飲食療法既能減少病人服藥之苦,又能滿足患者品嚐美味佳餚之慾,何樂而...
牡蠣肉由於味鮮美,營養全,兼能“細肌膚,美容顏”及降血壓和滋陰養血、健身壯體等多種作用,因而被視為美味海珍和健美強身食物。在諸多的海洋珍品中,許多人惟獨鍾情於牡蠣。西方稱其為“神賜魔食”。日本人則稱其為“根之源...
盛夏時節來臨,人們都會注意自己的飲食習慣,來增強自己的身體抵抗能力。但是懷孕的人在這段時間更應該注重飲食和養生,那麼,懷孕的準媽媽們該怎麼樣注意安胎養生呢,下面小編就和大家一起來看看哪些美食是非常好的選擇呢,一起...
年糕是中華民族的傳統食物,屬於農曆新年的應時食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕,在春節,我國很多地區都有講究吃年糕。那麼年糕怎麼做好吃呢?下面跟隨本站一起來看看吧。年糕怎麼做好吃?一、什錦年糕材料:洋蔥,捲心...
調味料是日常家居生活的必需品,這些調味品不僅可以為美味食物錦上添花,在保健養生方面也是功不可沒哦,下面為大家介紹一下吧。1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮,香氣濃郁,是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥...
景頗族以大米為主食,輔之以玉米、小米、蕎麥、洋芋等。副食中有各類蔬菜、豆類和肉類。酸筍和辣椒是景頗族飲食中不可缺少的東西。景頗族極喜歡引用自制的“啤岡”(水酒)和“知如”(燒酒)。景頗族十分好客,有客人來,會以...
蓮藕是冬季應季的菜,而且這段時間的蓮藕營養價值十分的豐富,下面我們就給大家推薦一些冬季蓮藕食譜,在這個時候這樣吃蓮藕最美味而且最能吸收營養哦。1、沙姜涼拌脆藕材料:脆藕,沙姜,炒香花生仁,蒜蓉,雞汁,芫荽,彩椒絲,鹽和糖。...
春天到了,脫下厚外套後才發現自己一冬就長出了這麼多見不得人的贅肉,怎麼辦好,只有減肥了呀。春季減肥怎麼減才簡單輕鬆呢?用美食減肥,夠簡單夠輕鬆的了吧,多吃五種有超強飽腹感的美食,讓你從飲食上去控制體重,讓你吃著喝著就...
獼猴桃被人們稱為維C之王和水果之王,它味道酸甜爽口,營養價值特別高,但是它表面有毛,很多人在面對獼猴桃時都不知道它應該怎麼吃。下面本站就為大家分享獼猴桃的吃法。獼猴桃怎麼吃1、製作果醬獼猴桃這種水果不單可以直接...
玉米,你喜歡嗎?它作為重要的糧食,不僅產量高而且營養也是極其的豐富的。在加上又是那麼的美味,可謂是人人都愛呢。你吃過的玉米,是怎麼煮的呢?白水煮玉米,可以說是把玉米的清香美味發揮到了極致了呢,關鍵是做法也是最簡單的,所...
蛋,可以說是我們平日裡最不能缺的一樣主要食物了吧。無論是在我們中國還是在西方國家,蛋的食用都是非常廣泛的而且更是受到大眾所喜愛的呢。而且,蛋的吃飯可以說是多種多樣的呢,什麼炒雞蛋、蒸蛋羹、煮雞蛋、蛋花湯等等。...
現代社會的女性,很多工作忙碌,壓力大,從而忽略了自己的健康。今天小編就為女性朋友們精心準備了三款養生藥膳,補氣養病效果不錯。女人要學會愛自己,快來試試吧!木耳紅棗湯原料:紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。製法:紅棗洗淨,清水...
芡實其實是一種中藥,對於想要補腎的朋友來講,正確的使用可以達到很好的效果,而且能夠有效的避免一些副作用影響,淮山芡實燉魚肚或者食用芡實金櫻粥,都有很好的補腎固精作用。一、淮山芡實燉魚肚材料:淮山藥50克、芡實30克、...
據專家介紹,豬肝當中含有大量的鐵與磷,這兩種營養素可以幫助人體造血,因此對於有補血需求的人來說,豬肝無疑是最佳食物。此外,兒童也可以適量吃一些豬肝,可以促進身體與智力的雙重發育。洋蔥豬肝的做法是什麼?材料豬肝,洋蔥做...
我們平時吃飯的時候總會少不了那一湯,不知道大家平時都喝什麼湯呢?相信大家經常喝的應該屬於排骨湯,那大家還知道什麼湯營養嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。煲湯大全1.花旗參燉竹絲雞怎麼做花旗參燉竹絲雞最好吃,主要看自...
“小暑過,一日熱三分”。今年的小暑是7月7日,已經過去兩天了,這過去的兩天還是挺涼爽的,似乎並沒有驗證這句古語。但是天氣的事情說變就變,誰能說得準呢。為了讓大夥兒能在接下來兩個月裡安安心心度過酷暑。小編今天為大家...
女人坐月子就相當於是第二次重生,對女人的身體來說是至關重要的,它直接影響著女人後半輩子的身體狀況。故而坐月子期間,產婦的營養補充也是相當相當重要的,傳統的坐月子雞湯做法吃得人都想吐,下面介紹下坐月子期間怎麼做出...
幹炸豬肝在我們現代生活中可能見的比較少,一般都是炒豬肝,或者豬肝湯、豬肝煮麵,幹炸豬皮倒是常見,幹炸豬肝也是一道非常好吃的菜,一起看看怎麼才能做出美味又好吃的幹炸豬肝吧。幹炸豬肝做法一食材:豬肝、麵粉、雞蛋1個、...
做女人,自己的臉面問題一定要重視起來,去痘、保溼、防晒、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼,怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?蘋果素來享有“水果之王”的美譽,蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使面板潤滑柔嫩。蘋果...
人體的生長髮育和日常活動離不開食物提供的營養物質,而肉類食物是提供人體每天所需蛋白質的重要食物,並且國人對肉的消費量在逐年的上漲。而肉的安全與否直接關係到人體的是否能夠維持健康。市場上除了可以直接購買到的...
最近“舌尖上的中國”熱播,已經播出第二季,數不勝數的美食讓人口水直流,再次喚起吃貨的食慾。今天胖紙們的福音來報到,小編為大家帶來舌尖上的減肥食譜,芒果西米露。健康減肥的美食不僅幫你解“饞嘴”之癮,而且還可以減肥瘦...
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