​南瓜疙瘩湯的做法

南瓜疙瘩湯是一道美味的湯，想要製作出南瓜疙瘩湯來其實非常的簡單，我們只需要將南瓜切塊然後搭配上面粉在水裡面煮就能做出來。雖然南瓜疙瘩湯做法簡單但是南瓜疙瘩湯的營養價值卻非常高，常吃南瓜疙瘩湯可以起到提高人體免疫功能和預防動脈硬化等功效，下文我們介紹一下南瓜疙瘩湯的做法。

南瓜疙瘩湯不僅營養豐富，而且長期食用南瓜還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化。

1，南瓜洗淨去皮備用

2，將南瓜切成小塊狀

3，將南瓜加入適量的水放入鍋中，燒開

4，麵粉加少許水調成麵糊

5，水開後將麵糊一點一點放入鍋中至煮，加入適量的鹽即可。

貼士

1，麵糊調得要稍厚一些，這樣吃起來有筋道

2，南瓜的營養：據現代營養學家們的研究分析測定，每100克的南瓜含有澱粉10。2克，鈣30毫克，磷9毫克，鐵1。1毫克以及多種維生素，特別是胡蘿蔔素(維生素A原)的含量，居瓜類之冠。另外，它還含有胡蘆巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、多縮戊糖等對人體有益的物質。

在上面的文章裡面我們介紹了一道美味的湯，那就是南瓜疙瘩湯，我們知道南瓜疙瘩湯不但好吃而且還含有豐富的營養，此外南瓜疙瘩湯的做法也很簡單，所以南瓜疙瘩湯是一道價效比很高的湯。