關於二十四節氣的生活經驗
你知道在秋季吃什麼最好？你有知道什麼是24節氣養生法？怎麼麼養生才是最好，讓小編帶你去看看在這個秋季養生要怎麼吃才最好。進入秋季，燥氣過盛，與風相合形成風燥之邪，燥邪為病的主要特點是：一是易傷肺，因肺喜清肅濡潤，主呼吸與...
二月四日是立春。立春是一年中的第一個節氣，“立”開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季的開始。此刻“嫩如金色軟如絲”的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待着“春風吹又生”，而“律回歲晚冰霜少，春到人間...
小雪，望文生義，表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有：十月立冬小雪漲，鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹，雪花飄的孟冬，此時我國北方地區會出現初雪，雖雪量有限...
立春，是二十四節氣之一，又稱打春，立是開始的意思，中國以立春為春季的開始，每年2月4日或5日太陽到達黃經315度時為立春。立春是什麼時候？二十四節氣之立春的由來與含義古人將立春定為24個節氣之首。立春之日，晚上七點時仰望星...
古籍解釋：《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿時，麥穗飽滿，尚未成熟，萬物生長稍得盈滿，尚未全滿。農諺解釋：小滿節氣期間江南地區往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上乾旱少雨年。這方面的諺語很多，如...
這個時候萬物復甦，土地鬆軟，草木開始生長，但尚幼嫩。人體也是一樣，肝木和脾土正虛，所以服藥或食物應以辛散味重為宜（如香菜、茴香、薄荷、…）如果長吃零食或飲冷水，加重脾胃的負擔，遇到風寒就會容易感冒。小孩子發熱要按...
鬥指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。這是説從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿，太陽黃經為60度。它是一個表示物候變化的節氣。所謂物候是指自...
大寒是二十四節氣中最後一個節氣。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解見前（小寒）。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：大寒為中者，上形於小寒，故謂之大……...
處暑，二十四節氣之第十四節氣，在每年8月23日或24日左右，此時太陽到達黃經150°。處暑是反映氣温變化的一個節氣。處含有躲藏、終止意思，處暑表示炎熱暑天結束了。也就是説是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。據《月令七...
穀雨，鬥指癸。太陽黃經為15度。公曆每年的四月二十日前後為穀雨節氣。穀雨，有雨水生百穀的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道清明斷雪，穀雨斷霜，我國大部分地區的平均氣温都在12度以上。谷...
在我國封建社會時期，還有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王們都親率文武百官到城郊設壇迎秋。此時也是軍士們開始勤操戰技，準備作戰的季節。由此可見立秋日為何種天氣是如此的重要。立秋是進入秋季的初始，《管子》中記載：秋者...
春季養生也進入了最後的一個時節，也就是今天4月20日，就是穀雨了，這是二十四節氣之一，這是源自於雨生百穀的説法，意思是説穀雨時節雨水變多了，是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節，而在這時候的氣温逐漸上升，雨水增多，濕邪的侵入也...
5月6日是農曆的立夏。此時，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是温度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長...
大暑，二十四節氣之一。在每年的7月23日或24日，太陽到達黃經120°。這時正值中伏前後，是一年中最熱的時期，氣温最高，農作物生長最快，大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱、排澇、防颱和田間管理等任務很重。...
霜降二十四節氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。霜降節氣的由來每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜...
每年的6月5日左右為芒種，芒種是二十四節氣中的第九個節氣芒種的芒字，是指麥類等有芒植物的收穫，芒種的種字，是指穀粒類作物播種的節令。芒種錢後正是農民季節，田間地頭處處可見農民忙碌的身影端午節多在芒種日的前後，民間有...
太陽到達黃經150°時是農曆二十四節氣的處暑。處暑是反映氣温變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》説：“處，止也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱...
霜降為二十四節氣之一，從每年的陽曆十月二十三或二十四日當太陽到達黃經210度時開始。此時天氣漸冷、開始降霜。《月令七十二候集解》中記載：九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。每當霜降時，我國南方地區就進入了秋收秋種的大忙...
驚蟄，一年中的第三個節氣。農曆書中記載：鬥指丁為驚蟄，雷鳴動，蟄蟲皆震起而出，故名驚蟄。所謂鬥即鬥綱，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三顆星。它們隨着天體的運行，鬥綱指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在...
鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。太陽黃經為180度，陽曆時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊曆説，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以説秋...
立春：春季開始雨水：降雨開始驚蟄：開始響雷，冬眠動物復甦春分：春季的中間，晝夜平分清明：氣候温暖，天氣清和明朗。穀雨：降雨量增多，對穀類生長有利立夏：夏季開始小滿：麥類等夏熟作物子粒逐漸飽滿芒種：芒種忙種，麥類等有芒作物成熟夏至...
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月8日或9日立秋。秋就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有落一葉而知秋的成語。從文字角度來看，秋字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。立秋是秋季...
立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌着孟秋時節的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思...
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏署相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每年兩節不變更，最多相差一兩天。上半年來六、二一，下半年來八、二三。...
大寒是一年中的最後一個節氣，在氣象記錄中雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷，但仍處於寒冷時期。按我國的風俗，特別是在農村，每到大寒人們便開始忙着除舊佈新，醃製年餚，準備年貨。清代《真州竹枝詞引》記載：醃肉雞魚鴨，曰，年...
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