電腦一族
隨着網絡科技越來越發達,很多朋友們都成為了網蟲、電腦族,玩電腦的壞處挺多的,如果久坐於電腦前,首先就會有一個身體肥胖的情況出現,那電腦族該如何減肥呢?今天小編就和大家一起來了解一下電腦族減肥的方法有哪些吧。適用於...
電腦族不注意用眼衞生損害視力據美國媒體報道,當你閉上眼睛,轉動頭部,放鬆僵硬的頸部,然後又彎腰駝背的坐回電腦屏幕前時;當你不去理會反覆出現的視力模糊,甚至已看不清顯示器上的字時。你就需要注意了,你應該好好思考一下:每...
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量...
長期待在辦公室加班的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成損害。快對照一下,將中標的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬...
你的工作一定要在電腦上完成嗎?你經常連續面對電腦數個小時嗎?如果答案都是Yes,那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字,叫電腦肌膚!它是E時代OL一族的標誌,更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞...
很多人不能想象如果沒有電腦他們的生活會變成什麼樣,有些人更是整日坐在電腦前,這就會有一個問題:在電腦前一坐10個小時,不停地打字,在這種情況下怎樣才能使健康不受損害?你會健康的用電腦嗎?小心正離子問題主要出在顯示器上...
電腦族養生必學養眼妙方大全對於經常要面對電腦的朋友來説,眼睛的健康會受到很大的威脅.有的人為了滋潤乾澀的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就會發腫.這裏我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法,既可以有效地護...
拯救雙眼:胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦熒光屏,視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素,會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝...
現在用電腦的人越來越多,普遍都形成了電腦肌。毛孔堵塞粗大、枯燥暗黃、乾燥缺水。如何才能擺脱電腦肌的困擾呢?電腦肌偷襲上班族OL美眉們因為工作的關係,往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上,長時間維持相同坐姿並且雙眼...
對於忙碌的上班族來説,一些人晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客或聊天。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。睡前使用電腦會帶來的五種危害1、導...
你也許是個網蟲或電腦迷或你不得不長時間坐在電腦跟前工作,那麼你有必要謹遵以下7大注意。注意養成良好的衞生習慣:電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西,也不宜在操作室內就餐,否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸...
電腦族經常坐着,很影響自己的脊椎,如果不及時調理,經常東東的話,還有可能導致頸椎扭曲,所以下面小編就為電腦族介紹3种放鬆頸椎的好方法。1.馬步增強平衡感。扎馬步有助鍛鍊平衡感,特別是對中老年人。具體做法是,兩腳平行站...
鼠標手是辦公室白領經常得的一種職業病,鼠標手的危害有很多。那麼,具體來説長期用鼠標有什麼危害?1、長期使用鼠標,重複手腕動作,會因勞損令腕管內的肌腱增厚,腕管空間縮窄。2、長期使用電腦鍵盤和鼠標,可能與一種稱為腕關節...
電腦輻射不僅會加速人的衰老,還會對身體健康帶來很多的不好影響,所以日常生活中,電腦族一定要知道,怎麼做才可以躲避電腦輻射的傷害。1,每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉...
如今電腦,手機天天不離身,我們被輻射射得很嚴重。那麼有什麼方法可以有效的預防輻射呢?防輻射的方法1.黃金葛通過類似光合作用的過程,它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉...
南京鼓樓醫院連續接診了兩例肺栓塞病人,都是因為長期在電腦前工作,缺少運動造成的。這種情況令該院呼吸內科主任張德平主任醫師大吃一驚,因為肺栓塞的死亡率非常高。週一晚上,鼓樓醫院來了一位年輕的男性患者。這位患者感...
電腦輻射危害健康電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生正電荷(正離子),並不斷與空氣中的負離子中和,導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處於正離子過...
隨着科技水平的提高,現代辦公室綜合症,特別是高科技病漸漸成為現代職業病。電腦可以説是本世紀最偉大的發明之一,有了它,人們工作、生活、學習的方式都出現了劃時代的改變。隨着網絡與電腦的普及,人們對於電腦的依賴越來越...
由於網絡時代的到來,越來越多的人都已經開始習慣於使用電腦,甚至有些誇張到離不開電腦了,MM們你是不是經常宅在家裏對着電腦呢?OL們又是否整天忙着工作對着電腦呢?每天麻木地對着電腦,不知不覺間臉部的肌肉過分地鬆弛,未老先...
經常使用鍵盤和鼠標,手腕要承受反覆和過度的活動,就有可能發生水腫,使腕管中的正中神經受壓,導致食指或中指疼痛、麻木,拇指肌肉無力甚至萎縮,手腕疼痛,手指也失去了靈活性而且常出現關節痛,這就是腕管綜合徵,也有人稱之為鼠標...
常常都要對着電腦嗎?這樣會讓你很疲勞,下面教你6招,有效對抗電腦帶來的疲勞。1、位置要正確對着電腦的時候,最好先找個最舒服的位置,眼睛與屏幕的距離應在40-50釐米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並...
第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效吸收電腦輻射。第二招:對於生活緊張而忙碌的人羣來説,抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化...
現在的上班族都是整天對着電腦,這對於健康來説是有一定影響的,因為電腦會對人體產生一定的輻射,因此做好一些防輻射的工作是必不可少的,那麼上班族吃哪些可以防輻射呢?接下來小編將為大家做出詳細的介紹。電腦輻射危害大多...
白領一族應該是和電腦打交道最多的人,每天總是需要面對電腦八個小時。我們自己也發現臉色也越來越差,我也想知道這到底是為何?對於這樣的電腦一族,每天總是長時間的盯着電腦顯示屏。隨着電腦的普遍,我們人與人之間的溝通也...
隨着現代工作、生活節奏的不斷加快,很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步,常覺得眼睛發乾。其實,眼睛乾澀只是眼疲勞的一種,如果經常對着電腦或書本,過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的五勞所傷中有一傷久視傷血。這裏...
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