有車一族
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇...
隨着人們生活水平的逐步提高，汽車已成為不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。血液循環不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰痠背痛...
有人稱胃病、關節炎、腰腿病是駕駛員的職業病，不無道理。在特定的環境、特定的條件下，窩居在巴掌大的駕駛室裏，從事高度緊張、高度顛簸的複雜作業，時間久了，對身體的危害是顯而易見的。那麼，駕駛員在行車途中怎樣進行自我保...
如果一乘上轎車就感到氣味重或鼻子癢，不暈車的人乘後不久也有暈車感覺，極有可能是車內吸入了顆粒物。據有關人士介紹，車內可能吸入顆粒物超標的罪魁禍首就是空調裝置。因為幾乎所有汽車空調都無法避免蒸發器上細菌黴菌的...
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少...
開車是方便了生活，可是除了經常聽有車族抱怨停車難的問題外，還有不少人經常説自己腰痠背痛。其實，除了運動減少了，有車族們不正確的坐姿也會帶來不少健康隱患。我們在這裏奉勸開車的朋友，一定不要忽略那些常見的健康問題及...
現在私家車越來越普遍了，有車族的隊伍也越來越壯大了，你知道有車族夏季養生應該注意些什麼嗎？有車族在夏季的時候應該警惕哪些疾病呢？下面小編就為大家介紹一些有車族應該警惕的疾病，趕緊去看看吧！夏季如何養生有車族要警惕...
每年春運，鑑於車票太難買，很多人選擇新年自駕回家，夜晚事故率是白天的1.5倍，那麼夜裏開車犯困怎麼辦呢？下面為您介紹夜裏開車犯困怎麼辦，看看吧。夜裏開車犯困是怎麼回事？犯困是一種大腦缺氧的表現。1、由於空氣中的氧氣含量...
面對陰冷濕滑的冬季，駕車出行該注意哪些方面呢？一、及時瞭解路況：特別是要駕車遠行的人士，提前掌握路況信息很重要。要儘量通過各種途徑，如電視、廣播、報紙等，瞭解天氣情況，所要行走的高速公路路況信息等，甚至可以打電話向高...
在現代，很多司機朋友都非常的關注養生的知識，而如何養胃更是有車族關心的重點。那麼吃什麼能夠幫助有車族養胃呢？今天小編就為大家介紹九款養胃的健康食譜，讓有車一族能夠擺脱胃部不適的困擾，擁有健康的身體！1、蘋果粥做法...
炎炎夏日，有車一族常常會在風馳電掣的同時，打開車內空調享受冰爽感覺，但是，有一部分人卻發現關節莫名其妙地疼痛起來。衞生部北京醫院骨科主任醫師路奎元大夫認為，人們往往不太注意空調會引起關節不適。夏天室外空氣灼熱，人...
目錄第一章：開車族如何用眼保健第二章：開車族養生妙招如何保護眼睛第三章：助開車族保護眼睛的食物眼睛是我們心靈的窗口，我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此，眼睛的保健就很關鍵，尤其是開車族的朋友們，長時間的開...
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇...
對於“有車族”下肢衰老的現象，運動醫學專家建議，要避免未老先衰，“有車族”必須進行適量的運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉羣參與的運動，如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛鍊，進行負重練習，或者打球。年紀大的可以進行...
開車時不要吸煙。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期對神經系統有興奮作用，後期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸衰退。一氧化碳能與血液紅細胞中的血紅蛋白結合，降低紅細胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發生睏倦...
新手開車技巧教有車族新手安全駕駛新手第一次開車上路總會有些緊張，於是就想通過新手開車起步技巧之類的方法來提高自我水平。今天筆者總結了一些個人的新手開車起步技巧與經驗，希望和大家一起分享。下面就具體來給大家...
駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張，且長期接觸噪聲、振動、一氧化碳等職業性有害因素，易引起植物神經功能混亂，造成外周和心腦血管收縮、心電傳導性改變和心機缺血性改變。久而久之，導致...
目錄第一章：開車族的路怒症第二章：路怒症的原因第三章：開車一族要防止路怒症的調節措施隨着社會的進步，人們在不停的追求高質量的生活，汽車就是高質量生活的產物。汽車為我們的生活都帶來了方便，但也同樣帶來了危害，路怒症就...
四個輪子上的生活你已經習慣，但關上車門，你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全？如果沒有，讓我們補上一些必備的功課吧。1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵...
現代人麼生活水平提升了，有車的人也運來越多。佳士得安全性是個大問題，我們經常聽到酒後駕車的新聞，那麼除了酒後不能駕車，開車時還有注意些什麼呢？下面我們就為有車族來介紹一下開車技巧吧。新手第一次開車上路總會有些緊...
進入夏季，氣温直線上升，高温天除了讓人心情煩躁外，一些平時放在車裏的物品也有可能成為危險分子，在陽光暴曬下隨時可能爆炸。尤其是以下幾種東西更要注意。一次性打火機。很多喜歡抽煙的司機，習慣將打火機放在儀表台上。由...
天氣對駕駛人心理的影響，往往是在不知不覺中的，有時駕駛人對此都很難有感覺。其實陰、晴、雨、雪、霧等不同天氣條件，對駕駛人的心理是肯定有影響的，只不過反映的程度不同從而使駕駛人難以察覺而矣。如陰天，對人的心理有種...
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張...
司機保健五要既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健措施就顯得十分必要了。司機們要從以下五個方面進行保健。選用質量上乘的擋風玻璃由於質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合徵的主因，因此，要選用質量上乘的擋風玻...
在享受開車帶來方便的同時，人們切不可忽視開車對健康可能造成的影響。據河北省第三醫院的專家介紹，長期駕駛汽車的人，應當注意以下幾種開車病。首先，人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢，這樣容易導致頸部肌肉痙攣，使...
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