紅豆薏米茶的禁忌

紅豆薏米茶中含有維生素B1、蛋白質等營養物質，紅豆薏米茶有清熱、促進身體新陳代謝、安神醒腦的功效，飲用紅豆薏米茶還可促進睡眠、補充身體水分，但紅豆薏米茶屬於寒涼飲品，腸胃虛寒者禁忌飲。薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對於消化吸收能力較弱的人儘量少吃或不吃。因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。