關於長壽的生活經驗
去年，股神巴菲特在萬眾矚目中度過了89歲生日。巴菲特的長壽給了投資者的巨大信心，伯克希爾的股價一度從31500點上漲到33500點，以一波6%的漲幅為“股神”慶生。谷歌早在2012年出資20億美元就成立了“挑戰死亡”的子公司Ca...
“希望家人永遠健康，飲食上就有很多地方需要多加註意。”這是媽媽常掛在嘴邊的話。“有些特殊食物只需要比現在吃得多點，就可延長你的壽命。”這是營養學家常常掛在嘴邊的話.....可是這些延長壽命的食物有沒有什麼共性...
今天早上讀書，看到一則神話般的訊息，與讀者分享。訊息出自清朝末年大學者、外交家薛福成的《庸庵筆記》，大致活躍在同光時期。他是一個做學問的人，在書中記載了許多正史當中不敢記載或不屑記載的史料。比如慈安太后、李秀...
抗衰老是人類永恆的話題和追求，從古代帝王對長生不老的執著，到現今生命科學的探索，抗衰老對我們來說既神祕又熟悉。隨著科學發展腳步的邁進，抗衰老的探索也有了不少成果，比如近年來NMN就是在抗衰老領域的全新發現。面對這...
#中國脫髮人數達2.5億#每6個人中就有1個人脫髮！年輕的我們，每天的狀態大概是，洗頭掉一把頭髮，擦乾頭髮掉一把，吹乾掉一把頭髮，梳頭髮又掉一把…真心疼，年紀輕輕就如此“禿如其來”！顏值時代，談“脫”色變，降低形象分，影響社交、...
論領兵打仗，廖化與“五虎上將”顯然不在一個檔次上。論謀略，廖化與諸葛亮、姜維不可同日而語，甚至比不上馬謖，講不出什麼“攻心為上”的高論。一遍覽《三國演義》，可以發現：無論做人、做事還是做官，廖化無疑是成功的。一是功...
大蒜消炎又殺菌在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強，因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼...
自古以來人們對於養生都是追崇的，因為養生不但可以有預防疾病的作用，對於自身的保健也是相當不錯的，另外它還具有延長壽命的作用，至於如何養生，每個人都有各自的方法。多數人雖知養生的好處，但不知該先養哪裡？所以，小編會告訴...
1、發宜常梳方法用梳子輕輕梳頭100，300下，或將兩手十指插入發間，從前髮際梳至後髮際，反覆數十遍，以頭皮有溫熱感為宜。早晚各梳一次。腦力勞動者，當用腦疲勞時，亦可隨時運用此法，以解除腦疲勞。功效梳髮可刺激頭皮的神經末梢，...
長壽祕笈1：知足常樂芬蘭有研究者發現，那些對生活滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命。研究人員稱，女性更會通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑，而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸菸緩...
父母給了我們生命，養育了我們成長。當他們老了，也就到了我們反哺的時候。那麼關於老人心理這一方面，我們該有哪些瞭解呢？老人怎麼樣能長壽，怎麼能不計較又或是什麼時候會情緒低落？下面和小編一起了解一下吧！揭露老人長壽的祕...
使男人更長壽的養生方法男性的壽命一般比女性短，造成這種現象有很多原因，特別是現代男性工作壓力大、不注意養生，任何情緒都自己壓抑而不去排解，那麼，有什麼方法可以讓男性更長壽些呢？長壽男性的6個共同特點1、長壽男性&mda...
說到清代皇帝的養生經以及對醫學的重視程度，不能不說到乾隆皇帝，這個中國曆代帝王的長壽冠軍，如果沒有對中國醫學的清醒認識，根本活不到89歲，原因很簡單，那就是乾隆早期是喜歡抽菸的，一個普通人戒起煙來都是一波三折，但人家乾...
巴金（1904—2005）是中國文學史上首指一屈的百歲作家。其長壽之道在養精他1927年23歲在巴黎開始創作，在《回憶》一文記有：我每天上午到盧森堡公園裡散步。他這種運動生活，一直持續到中年和老年。即使在1967年9月18日文...
生老病死是人類無法改變的週期規律。我們會經歷風華正茂的年輕時期，也會不可避免地進入年逾花甲的衰老時期。古有秦始皇等皇帝希望通過靈丹妙藥來實現長生不老，現代科學家也從未停止過對抗衰老的研究，但是並沒有得出完整...
夏季氣溫高，人體會產生一系列不適感。所以，夏季的首要工作就是防暑降溫，保持身體的舒適度，才能保證工作和生活的質量。科技越來越發達，大家夏季降溫首選的肯定就是空調。但是研究表明，長期處於空調環境下的人身體免疫力會下...
不良習慣一多吃少餐有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量相等）只有1/5患病。另有一份報告指出，每日就餐次數在3次或3次以下的人群，肥胖患者佔57.2%，膽固醇增高者佔51.2%...
楊希明是個90多歲的老中醫，他雖然歲數這麼大了，但是身體還是很健康，思維相當的敏捷，想知道他是如何保持這樣的健康的嗎？如何才能長壽？下文告訴你答案，趕快去看看了解下吧！多吃素食多運氣九旬老中醫楊希明長壽祕方93歲的楊希明...
你想長壽嗎？你知道長壽指標你佔了幾樣嗎？你知道如何讓自己的身體長壽到極點嗎？趕緊來看看吧。長壽十大指標看看你了佔幾個？積極樂觀。斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受...
呂正操是享年最長的開國上將，也是最後一位逝世的開國上將。在抗日戰爭時期，呂正操曾擔任冀中軍區第一任司令員。他曾用“打日本、管鐵路、打網球”9個字來概括自己一生的經歷和業績。說到呂正操的健康長壽，真是如有神助，...
小時候的我們快樂很簡單。隨著年齡的增長，壓力責任什麼都要管。那麼，怎樣做個快樂幸福的老人呢？做個快樂幸福的老人面對不可逃避的衰老、死亡，如何快樂、幸福地度過晚年，是每一位老年人都要面臨的現實問題。在這個問題上，老...
你有活到100歲的潛質嗎？生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能！時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢？1.每天保證...
一、環境優良自然環境：日本屬於海洋性氣候，四季分明。因海邊的空氣新鮮，又有優質水資源，才能培育出無汙染的動、植物，使人們食用不再受害。尤其在綠化方面，日本可在世界稱雄，幾乎到處是一片翠綠，空氣中充滿負離子，眼睛不易疲勞...
“兩粥一飯，長壽不難。”這句諺語在很多地方廣為流傳。許多老人通過早晚喝粥，甚至治好了胃痛、失眠和便祕的毛病。“兩粥一飯”概念最具含金量的部分是早晚喝粥。大量的調查資料表明，許多百歲老人每天早晚都要喝粥。粥，古...
乾隆帝是清朝最長壽的皇帝，也是中國歷史上最長壽的皇帝，享年八十九歲。雖然高壽，在位時間長，后妃也不少，但乾隆帝的子嗣很不興旺。乾隆帝共有十個女兒，十七個兒子，平均壽命不足二十五歲。諸子女中，活過六十歲的僅有四人，分別為...
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