痛風可以喝檸檬水嗎

患上了痛風有很多的食物都是要忌口的。特別是高嘌呤的食物，還要戒菸戒酒。很多的蔬菜和水果也有痛風病人不宜食用的。為了自身的健康，痛風病人要注意飲食的禁忌。不喝酒喝飲料也是可以的嗎？答案是不行。飲料中含有大量的糖分，過多的飲用有誘發痛風的危險。但是如果是自制的果汁，如檸檬水，是很適合痛風患者飲用的飲品。檸檬很酸，但痛風患者飲用的時候不能加糖的，可以多加水稀釋。

檸檬止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。

中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 所以患有痛風的患者可以喝檸檬水有利於排除尿酸。

不加糖的檸檬水富含鉀離子和維生素c，而糖分和脂肪的含量幾乎為零，這樣的才最時候痛風的患者飲用。若是想選擇其他的水果製作果汁，就要儘量的選擇糖分少的水果，比如不加糖的椰汁。而濃茶和咖啡並不建議痛風患者飲用，但是少量的飲用不加糖和奶的咖啡，或是比較淡的茶還是可以的。