有车一族
现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择...
新手上路驾驶谨慎行车时心情要放轻松新手上路谨慎驾驶十条法则提醒安全驾驶一、行车时心情要放轻松大概是新手的缘故，在行车时会出现过于紧张、分神。特别是在闹市区开车，车来人往可能会让你觉得手足无措，这时你要调整好...
现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择...
方向盘影响椎间盘，刘先生是个白领，没事就在电脑前鼓捣他的小资情调，出门打个酱油也要开着他的MINI，生活相当讲究。最近他开始被腰腿疼纠缠上了，完全失去了美男作家的优雅，有时感觉站起来都没法弯下腰了，且腿部逐渐开始有让人...
目录：第一章：开车如何健身呢第二章：你的下半身由谁做主第三章：有车族之四大疾病由你掌控第四章：属于有车族的健康贴士第五章：以车代步者谨防运动缺乏症每天辛苦的开车有多累、有多坐不住是大家都知道的，可唯独忘怀的就只有自...
夏季气温炎热，气候条件本身就容易引起驾驶者心理烦躁，加之路面拥堵不堪，长时间驾车，会使中枢神经系统处于持续紧张状态，交感神经兴奋性增强，内分泌功能紊乱，很容易造成心理疾病。从生理上来说，驾驶者最要紧的是避免疲劳驾车。...
我有这样的一个朋友，他在平时起车或者停车的时候，会自己下车推车前进几米，问及原因，他回答说整天呆在车上缺乏锻炼，每天自己推几次车能运动一下。其实有车族还有更多健身法。虽然这种锻炼方法人们并不完全赞同，且不适合于中...
随着夏天的来临，很多上班族夜间睡不好觉，只好第二天上班途中在车上补觉。然而专家指出，车上打瞌睡，是非常不好的习惯，这种不良习惯严重的会引发颈椎病。北医三院骨科主任刘忠军表示，颈椎病的发生和日常生活的许多不良习惯有...
目录：第一章：夏季开车注意事项第二章：开车族的那些健康问题你都注意到了吗第三章：适合不同人群用车小贴士解读开车莫吸烟炎炎夏季，在这样昏昏欲睡的季节里，开车族们最容易出现健康问题，你知道夏季养生如何做吗？夏季开车有什么...
近年来，私家车已经进入寻常百姓家。长期开车会引发健康问题，而谈到有车族容易患上的疾病，多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等，糖尿病却往往被人忽视。专家提醒：长期开车的人如果不注意保健，5年内就有可能患上糖...
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备...
这里的汽车司机乃指轿车、客车、货车等的驾驶人员。1．职业特点：长期驾驶汽车行驶于市区和旷野公路上，脑、眼、手、脚一直处于并用状态，为了保证人、货、车的绝对安全，这就要求他们除了必须掌握熟练的专业技术之外，必须始终...
开车有很多禁忌，有些情况下是不能驾驶汽车的，否则容易伤害到自己或别人的生命和健康。今天小编给大家盘点一下，哪些情况下不能开车。从5月1日起，醉驾入刑在全国范围内开始实施。但就在新法规实施不到10天，内地着名音乐人高...
经常驾驶汽车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。颈椎病的成因对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使...
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，专...
目录第一章：女性驾车族不可忽视的7大健康隐患第二章：开车族的健康保健贴士第三章：开车族保健小窍门四个轮子的汽车已经代替了我们的双腿，虽然方便了我们的生活，为我们的交通带来了便利，但长期开车的朋友们也会受到一些困扰，...
夏天开车，困了就歇一会儿6月份，南京的天气逐渐闷热，大家时常感觉到疲惫乏力、想睡觉。可如果在您开车时忽然有了打盹儿的感觉，那可千万不能掉以轻心。据数据显示，夏季是交通事故发生的高峰期。其中，有不少事故的罪魁祸首是...
目录第一章：开车十种情况别开空调第二章：开车使用空调的注意事项第三章：车内开空调误区再寒冷的冬天司机朋友们喜欢把车里的暖气打的十足，炎热的夏天天内冷气吹的很是舒服，当时是舒服了，时间长会带来疾病危害。那么，车内该如...
目录第一章：开车族的路怒症第二章：路怒症的原因第三章：开车一族要防止路怒症的调节措施随着社会的进步，人们在不停的追求高质量的生活，汽车就是高质量生活的产物。汽车为我们的生活都带来了方便，但也同样带来了危害，路怒症就...
前列腺炎让男人们苦不堪言，而有车族患上前列腺炎的概率是非常高的，你知道有车族该如何预防前列腺炎吗？哪些方法能够不让有车族遭受前列腺炎的困扰呢？什么食物对前列腺炎有好处呢？慢性前列腺炎成的哥职业病孔先生告诉医生，自...
邻居小张的太太怀孕了，这个大喜讯可真是乐坏了小张夫妇。这不，太太的肚子还没显形，小张就迫不及待地把家里大大小小的家务都包揽下来了，什么洗衣、端茶、买菜做饭，那叫一个勤啊，就怕自己哪里做得不周全，委屈了太太，更担心亏待...
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物...
进入夏季，气温直线上升，高温天除了让人心情烦躁外，一些平时放在车里的物品也有可能成为危险分子，在阳光暴晒下随时可能爆炸。尤其是以下几种东西更要注意。一次性打火机。很多喜欢抽烟的司机，习惯将打火机放在仪表台上。由...
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、...
目前，国际上已经把车内污染列为人类健康的五大危害之一，按照澳大利亚对室内环境的定义——一天内度过1小时以上的非工业的室内空间，汽车早已成为我国骤增的有车族的主要生活空间。然而，目前这一环境的质量问题...
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