人羣膳食
在互聯網時代很多人的工作每天就是對着電腦，長時間坐在電腦面前對肌膚是存在一定輻射的，但是很多人只注重肌膚護理，卻忽視了採取一些合理的防輻射措施避免自己的肌膚問題。那麼，電腦族如何防輻射呢？下面本站送你7種實用偏...
產後吃什麼好？新媽媽補氣養血食譜推薦產後補氣食譜1、羊肉團魚湯益氣補不足用料：羊肉一腳子，卸成事件，草果五個。制用法：上件熬成湯，濾淨。團魚五六個，煮熟去皮、骨，切作塊。用面二兩作面絲，生薑汁一合、胡椒一兩，同炒，葱、鹽、...
最近天氣變化反覆，人們易患感冒。而上班族更因為工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養失衡。因此，在這個初春季節，尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合理的營養是保障健康的前提，有了充分的...
寶寶幾個月長牙？長牙期吃什麼輔食好？寶寶幾個月長牙？1、中切牙：下頜6個月;上頜7個半月2、側切牙：下頜7個月;上頜9個月3、第一乳磨牙：下頜12個月;上頜14個月4、犬牙：下頜16個月;上頜18個月5、第二乳磨牙：下頜20個月;上頜2歲如...
三款食譜助老人消化山藥蓮子紅茶粥原料：山藥50克，蓮子15個，粳米100克，紅茶2克，冰糖適量。製作方法：1、山藥去皮，放入塑料袋內拍碎，再倒出剁細。粳米淘洗乾淨；2、用水將紅茶、蓮子煮沸，然後下粳米、山藥，熬製成粥，放入冰糖即可。作...
牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。男人多吃牛肉更是好處多多。下面跟隨本站了解一下吧！【牛肉能增強體力】牛肉中...
月經是大多數女性每個月都會來的，在月經期間女性們會出現疲勞乏力、食慾下降、痛經等症狀，對女性的生活及工作都造成了不小的影響。女性想要輕鬆的度過月經期，可以多食用下面介紹的幾款食譜，下面跟隨本站了解一下吧！1、姜...
青少年記憶力很重要增強記憶力吃什麼好？TOP1、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功...
盤點男性預防陽痿必吃的食物預防陽痿的食物1、麻雀蛋麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、鹹，性温，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適...
孕婦吃什麼補血好？補血的食物與食療方孕婦更易貧血的原因懷孕後，你對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加將近50...
兒童營養過剩或致性早熟預防要注意飲食近年來，性早熟的發病率顯著增加，已成為常見的小兒內分泌疾病之一。由於社會環境的影響和生活水平的提高，孩子的性發育普遍提前。據不完全統計，約有15%的兒童發育提前並出現性早熟趨...
女性吃什麼好？7種食物常吃有益健康女性吃7種食物有益健康蘆薈：又稱自然界的綠色黃金，從上個世紀80年代開始全球出現了蘆薈熱，還沒有發現哪一種植物像蘆薈具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮痛、護髮養髮、...
俗話説，早吃好，午吃飽，晚吃少。但是每頓飯要想吃得好、吃得營養對於上班族來説還真不是一件容易事兒。不良的飲食習慣是造成白領健康狀況差的一個很重要因素。那麼，上班族該如何飲食，吃什麼對身體有益呢？上班族吃什麼好？上班...
孕婦能吃芒果嗎？孕婦吃芒果的好處孕婦能吃芒果嗎？在孕期裏，準媽媽有很多飲食禁忌。那麼，芒果是否可以在孕期吃呢？在這裏，要告訴大家的是，孕婦不僅可以吃芒果，還有很多好處哦。接下來，就來一起具體看看孕婦吃芒果的好處都有哪些...
寶寶多大能喝果汁？寶寶添加果汁的原則寶寶多大能喝果汁沒有明確的規定嬰兒從幾個月開始必須喝果汁，如果是母乳餵養，由於母乳中含有維生素C，所以即使不加果汁嬰兒也不會營養不良。如果嬰兒是人工餵養，只要給他按照要求服用...
女人秋季吃什麼補水？四道滋陰生津養生湯推薦今天我們就來分享一下4道味道鮮甜可口，適合廣大女性朋友飲用的靚湯吧！粉葛龍骨湯：材料：粉葛800克（約3/4根），龍骨500克（隨個人口味可選擇多肉部分），紅棗8顆，枸杞一小把，食鹽適量。工具：大...
九種食物促進腦部發育讓寶寶健康又聰明每個媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，在飲食都是煞費苦心。對寶寶的腦部發育來説，什麼營養元素最有利於腦部發育，吃什麼最補腦呢？什麼營養元素對寶寶的大腦發育好對寶寶的大腦發育有...
新媽媽奶水不足七道美味助催乳一臂之力由於種種原因，新媽媽們的奶水出現了不足。有的人求助於藥物，但專家告誡，藥物或許會通過乳汁間接影響寶寶健康。最恰當的方法，是先用飲食來催乳，助新媽媽奶水充足一臂之力。首先讓我們...
每次大姨媽來，不少的女生都有肚子疼的現象。全身無力，容易感冒，脾氣也比平時急躁了許多。這個時候，吃什麼能調養我們的身體呢？下面本站為你推薦八款食譜，既能夠調養身體，還能保養皮膚，舒緩你的心情。一、冬蟲草雞湯雞1500克，冬...
熬夜族不能少的水果和果蔬汁繁忙快節奏的都市生活，讓很多白領都要長時間的熬夜。然而，熬夜對身體的危害是很大的。因此，在熬夜時就要吃對食物來補充營養。今天，所要為大家介紹的就是熬夜族不能少的水果和果蔬汁，快來看看都...
荷葉茶減肥的製茶方法現在我們生活中茶的各類是越來越多了，而且這些茶品通常都有自己專屬的保健功效，對於減肥的朋友們來説有一款茶特別適合大家飲用，它就是荷葉茶，不過，大家知道如何製作這款茶品減肥效果會最好嗎？荷葉茶減...
痛經別亂喝紅糖水緩解痛經的食物盤點健康的飲食習慣不但適用於經期，在平時的生活中也很適用，對女性經期健康很有益處，也對女性的整體健康有積極作用。女性痛經別亂喝紅糖水首先，喝熱的紅糖水可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血...
女人吃什麼養生？推薦八種熟女養生的食物雖然熟女只是一種網絡用詞，但是當你進入熟女期後，也要知道你已經不年輕了，每天都在衰老，所以要多養生，延緩衰老，來看看最適合熟女養生的食物有哪些。1、櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃...
適度飲酒可以預防關節炎對於老年人來説，關節炎是一種常見病，作為慢性疾病之一，關節炎會影響老年人的直立行走和生活品質。那麼，有什麼方法可以預防關節炎的發生嗎?從老人飲食的角度分析，適度飲酒可以預防關節炎。研究人員...
吃糖過多影響兒童學習力美國南加利福尼亞大學（南加大）學者指出，高熱量飲食、甜食恐影響幼童學習力。專家表示，若干基礎研究顯示，過多加工糖、飽和脂肪影響腦部運作。甜飲是兒童最常接觸的飲食，其中大量的果糖，恐影響其代謝及...
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